S H I N D O U Was ist ShinDou?

ShinDou ist ein von japanischen Kampf- und Heilkünsten inspiriertes Übungssystem für Laien und Therapeuten. Es zielt darauf ab, den Körper flexibel und belastbar zu machen und gleichzeitig einen Geisteszustand zu erzeugen, indem man sich gelassen und zentriert fühlt und absolut präsent ist.
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Shin bedeutet übersetzt Schwingung, Vibration, die aus dem Zentrum (Hara) kommt, Do(u) ist der Übungsweg.

Es gibt zwei sich ergänzende ShinDou-Formen:

ShinDou Präsenztraining
Lebendige Entspannung im Alltag
Inhalte: Meditation, Wahrnehmungsschulung und zahlreiche Übungen zur EIGENbehandlung.

ShinDou Yuki
Heilkraft für Körper und Geist
Inhalte: Aufbauend auf den Prinzipien des o.g. Präsenztrainings, Vermittlung verschiedener Methoden zur PARTNERbehandlung.

Quellen
Der Aikidomeister Koretoshi Maruyama *1936 (Tokyo) begründete neben dem Aikido Yuishinkai auch das ShinDou Yuki. Er befasst sich seit über 50 Jahren intensiv mit japanischen Heilmethoden und studierte unter anderem Sotaiho, Seitai, Kiatsu, Reiki und Zen.

Tempu Nakamura (1876 - 1968) unterrichte Shin Shin Toitsu Do, das Leben in Einheit von Körper und Geist. Seine Lehren bilden die Grundlage des ShinDou Präsenztrainings.